Czy wiesz, że …
- jabłka powinno się jeść na czczo, ich działanie jest wtedy optymalne
- małe jabłko zawiera więcej witaminy C niż duże
- jabłka należy jeść ze skórką, to właśnie w niej znajduje się najwięcej substancji korzystnych dla zdrowia
- jabłka suszone dają sześć razy więcej energii niż owoce surowe
Dlaczego warto jeść jabłka?
- wzmacniają układ odpornościowy
- chronią serce
- są sprzymierzeńcem odchudzania
- wpływają pozytywnie na urodę